Šogad 1.a un 1.b klase piedalījās apzinātības nodarbību programmā, ko īsteno “Klusuma skola”.
Programmas mērķis bija sniegt bērniem un skolotājam iespēju uz mirkli apzināties un sajust sevi. Ar praktiskiem vingrinājumiem un vecumam atbilstošām spēlēm bērni atklāja un attīstīja apzinātību. Mācījās pievērst uzmanību savām domām, ķermeņa sajūtām, emocijām, elpošanai, kā arī videi ap sevi ar labvēlīgu, nevērtējošu attieksmi un zinātkāri.
Programmā bija iekļautas vairākas sirdsapzinātības nodarbības, kurās kopīgi kultivējām rūpes, laipnību un dāsnumu. Apzinātības nodarbības palīdz attīstīt iekšējo mieru, uzmanības spējas un emocionālo inteliģenci, kas ir pamats ne tikai labām sekmēm, bet arī audzina veselīgu un līdzsvarotu personību.
